Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2022

Sesak Napas dan Kebiasaan Merokok

  Pertanyaan K di J: Saya merokok berat sejak berumur 12 tahun. Sewaktu kecil, saya merokok sekitar 5 sampai 10 batang per hari. Tetapi, sejak mulai bekerja (umur 25 tahun) saya menghabiskan 30 batang sigaret per hari. Sejak waktu itu saya tak mampu konsentrasi jika tidak ditemani rokok.   Istri saya  sudah lama memperingatkan agar berhenti merokok. Saya juga sebenarnya peduli pada kesehatan saya, istri dan anak saya. Namun, saya tak mampu melepaskan diri dari kebiasaan merokok. Saya mencoba mengurangi jumlah rokok yang saya konsumsi per hari, hanya berhasil sementara. Setelah itu saya tak dapat lagi mengendalikan diri. Lokasi kerja saya di lantai tiga. Sejak mulai bekerja saya menghindari penggunaan lift dan lebih memilih naik tangga. Sejak enam bulan ini kemampuan saya naik tangga amat berkurang. Semula saya mulai merasa sesak jika sampai di lantai tiga, tetapi sekarang baru sampai di lantai dua napas sudah sesak. Saya sudah lama batuk, terutama malam hari. Saya anggap batuk biasa, b